مهارات المذاكره

أهم المهارات في المذاكرة:

أولا: وضع خطة:

1- الزمن:
* لازم تحط زمن معلوم كل يوم.
* جلسة المذاكرة لا تقل عن ساعة ولا تزيد عن ساعتين.


2- نوع المواد:
* توصل خبراء إلى أن أفضل مذاكرة تكون بداية بالمواد السهلة ثم الصعبة ثم متوسطة الصعوبة.
* ويتم تحديد درجة صعوبة المادة حسب فهلك أنت لها ولا حسب ما يشاع عنها.

3- كم المواد التي تذاكر:
* توصل الخبراء إلى أفضل عدد لمذاكرة المواد هي 3 مواد في اليوم.
* طريقة حساب حجم المادة:
عدد ورق المادة 100
عدد المواد 5
عدد الورق كله 500 وبالقسمة على عدد الأيام يطلع كل يوم حنذاكر كام ورقة.
* وقت المذاكرة في البكور وحاول تجنب السهر كما أن ساعة النوم بالليل تساوى ساعتين بالنهار



ثانيا: إعداد جدول المذاكرة "مهم":
* إن قد قمت بوضع جدول قبل ذلك فلا تغيره أبدا قم بالتعديل فيه
* إياك وإدمان الجداول.
* قسم الوقت المتبقي على الامتحان على عدد أبواب المواد أو على عدد أوراق المواد كلها.



ثالثا: طريقة المذاكرة:
أ- قراءة الفهرس جيدا.
ب- قراءة مقدمة الكتاب.
ج- تحديد الجزء الذي سيذاكر.
د- حاول تذاكر بورق أبيض وأستخدم 3 ألوان ( الملخص بلون – العنوان الجانبي بلون – العنوان الرئيسي بلون)
ر - حاول عمل خريطة ذهنية ( عمل شكل توضيحي يربط المنهج كله يبعضه عن طريق العناوين الرئيسية والعناوين الفرعية والعناوين الجزئية حتى يحضر في عقلك المهج كامل.
هـ - من الأقوال المشهور ( من لا يتقن الراحة لا يتقن العمل ):
* يجب أن تحدد بداية ونهاية للراحة ولا تستهلكها في شئ شاق مثل لعب الكرة أو العب على الكمبيوتر حاول أنا تكون راحة لبدنك.
* كما يتم تحديد وقت الراحة على أساس 10% من وقت المذاكرة ويتم توزيع وقت الراحة على الفروق بين المواد.

* نوعها حسب ما وضعها العلماء:
1- استرخاء 93%.
2- شاي 34%.
3- سماع أنا شيد 37%.
4- المشي 15%.
و- في المذاكرة أستخدم جميع حواس الجسم( اليد – العين – السمع "عليّ صوتك أثناء المذاكرة" – العقل " الخرائط الذهنية".

ى- مكان المذاكرة:
1- المقعد يكون صلب وليس لين.
2- أحذر مكان النوم (السرير).
3- ثبت مكان للمذاكرة علشان يكون رابط نفسي به عند المذاكرة.
4- أبتعد عن المشتتات (الباب ، التليفزيون ، الضوضاء)
5- أجعل كل أدواتك أمامك.
6- الإضاءة تكون جيده وكذلك التهوية.
7- لا تنظر حولك كثيرا.
8- كتاب أو المذاكرة اللي سوف تذاكر فيا فقط.

رابعا أحذر أعداء التفوق:
1- السرحان علاجه ( هو إحضار ورقة وقلم لتسجيل أفكارك)
2- عدم التركيز أسبابة ( السهر – الأكل أثناء المذاكرة – تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والمهدئات – سماع موسيقى أثناء المذاكرة – المذاكرة مع الأقران)

بجانب كل هذا لا يتبقى سوى أهم حاجتان:
أولا تجنب المعصبة.
ثانيا الدعاء.